Bulk Bio Linsenblond - 5kg

Bio-Blonde Linsen sind besonders proteinreich. Sie sind auch reich an Ballaststoffen, Mineralien, insbesondere Eisen und Magnesium. In ungesalzenem kochendem Wasser 25 bis 30 Minuten kochen etwa bei sehr schwacher Hitze. Sie können die Linsen auch für ein bis zwei einweichen Stunden vor dem Kochen. Durchschnittliche Nährwerte für 100g grüne Linsen: Kalorien: 459 kcal Fett 1 g davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g Kohlenhydrate 27 g davon Zucker 1g Ballaststoffe 30 g Eiweiß 28 g Salz 0,03 g