Bio-Korallenlinsen in Bulk - 250g

Bio-Korallenlinsen sind besonders proteinreich. Sie sind auch reich an Ballaststoffen, Mineralien, insbesondere Eisen und Magnesium. 1 Teil Linsen in 2 bis 3 Teilen Salzwasser kochen für 15 Minuten. Nach Geschmack würzen. Durchschnittlicher Nährwert pro 100g rote Linsen (Gewicht trocken): Kalorien: 340kcal Proteine: 26g Fett: 1,6g Kohlenhydrate: 42g Ballaststoffe: 20g Eisen: 8mg Magnesium: 100mg