Bio-Polenta in loser Schüttung - 1kg

Kochen Sie 4 Teile Wasser für 1 Teil Polenta (Grieß) Mais), salzen und die Polenta bei starker Hitze langsam in das Wasser gießen bis zur Verdickung nach 2 bis 3 Minuten entfernen; zählen 60 g Grieß pro Person. Heiß servieren mit Fleisch, Gemüse, Tomatensauce. Sie können Polenta-Kuchen oder Brei zubereiten. Es kann auch in Dessertrezepten verwendet werden. Sehr praktisch, schnell und einfach zu bedienen. Herkunft: Italien Durchschnittliche Nährwerte für 100g: Kalorien: 350 Proteine: 9g Fett: 1g Kohlenhydrate: 76g Faser: 2,4 g Kalzium: 1,5 mg Natrium: 1,2 mg Vitamin C: 2,5 mg Eisen: 1mg