Zähme ruhig deine Emotionen

Wie können Sie aufhören, Ihren Emotionen ausgesetzt zu sein und wie Sie auf die anderer reagieren? Xavier Cornette de Saint Cyr hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu zähmen und sich nicht mehr von ihnen überwältigen zu lassen. Indem Sie sie willkommen heißen und transformieren, lernen Sie, sie zu Ihren besten Verbündeten für ein erfülltes Leben zu machen. Entdecken Sie in dieser kurzen Anleitung, wie Sie: Den Mechanismus primärer Emotionen (Freude, Wut, Angst und Traurigkeit) erkennen und verstehen. Erhöhen Sie Ihre emotionale Intelligenz, um Ihre Beziehungen zu erleichtern. Zähme deine Überempfindlichkeit oder Hyperemotivität. Finden Sie ein dauerhaftes emotionales Gleichgewicht. Entdecken Sie die Geheimsprache Ihrer Emotionen!