Mit ätherischen Ölen gut durch die Wechseljahre kommen

Gelassenheit, Spannkraft, strahlende Moral, Zen-Bauch ... erleben Sie Ihre Wechseljahre besser dank der Aromatherapie. Ätherische Öle, Hydrolate, Pflanzenöle, so viele natürliche Lösungen, um Hitzewallungen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsstörungen und alle kleineren Beschwerden, die mit dieser Lebensphase einhergehen, zu lindern. In diesem Buch finden Sie: » Erklärungen, um zu verstehen, was in Ihrem Körper passiert. Prämenopause und Wechseljahre werden für Sie keine Geheimnisse mehr bergen. » Einfache, tägliche Ratschläge: entzündungshemmende Lebensmittel, gut für Herz, Blutzucker, Schönheit und körperliche Aktivität für einen geschmeidigen und fitten Körper. » Beifuß, echter Lavendel, Cineol-Rosmarin, Muskatellersalbei, Zitronenmelisse … die besten Pflanzen in all ihren Formen zum Schutz von Knochen, Haut, Leber, Herz, Venen … » Hitzewallungen, Brustzysten, ausufernde Emotionen, Falten, Schmerzen, Morbus Dupuytren, Nebennierenschwäche, trockene Schleimhäute, Störung der Mikrobiota, verlangsamte Verdauung ... die vollständige Einführung in die häufigsten Beschwerden und die Antworten, wie man sie auf natürliche Weise behandeln kann. » Selbstmassagen (Zeichnungen mit gezielt zu stimulierenden Punkten) zur schnellen und wirksamen Linderung von Schmerzen und kleineren Verletzungen an Körper und Seele. Ein Nachschlagewerk für alle Frauen!