MEINE AYURVEDA BIBEL - DELUXE EDITION

Seit mehr als drei Jahrtausenden ist die ayurvedische Medizin weltweit für die Vorteile bekannt, die sie für Körper und Geist bietet. ÜBERARBEITETE UND ERWEITERTE DELUXE EDITION Die Ursprünge und Prinzipien des Ayurveda: die 5 Elemente, die grundlegenden Qualitäten, die Harmonisierung von Körper und Geist... Der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung: konstitutionsgerechte Ernährungsregeln, Sterne-Lebensmittel und 20 ayurvedische Rezepte. 20 entschlüsselte Heilpflanzen und 10 Kosmetikrezepte zum Selbermachen (Make-up-Entferner, beruhigende Maske, Lippenbalsam etc.). Behandlungen für häufige Beschwerden: Hautkrankheiten, Schlaflosigkeit, Migräne, Verstopfung und andere Verdauungsstörungen, Gelenkprobleme usw. 2 Original-Notizbücher in Farbe: inspirierende vedische Zitate und Rezepte, die mit den Jahreszeiten illustriert sind.