Das große Buch der entzündungshemmenden Ernährung

Chronische Entzündungen sind die Ursache vieler Krankheiten: Psoriasis, Asthma, Fettleibigkeit, Diabetes, IBD (entzündliche Darmerkrankung), Zöliakie, Rheuma ... Dies ist eng mit unserer Lebensweise verbunden: unausgewogene Ernährung, Stress, Umweltverschmutzung, Bewegungsmangel Lebensstil... Es ist an der Zeit, unsere Essgewohnheiten zu ändern und die richtigen Reflexe zu entwickeln, um uns endlich von den Übeln des Alltags zu verabschieden! Entdecken Sie in diesem Buch: Ein Test, um herauszufinden, ob Sie an einer chronischen Entzündung leiden; Die 15 Star-Lebensmittel der entzündungshemmenden Diät: Zimt, Brokkoli, Kurkuma, Öle, Pfeffer, grüner Tee, Kakao, rote Früchte...; Mehr als 100 gesunde und Gourmet-Rezepte: Sardinen- und Kichererbsenaufstrich, gefüllte Paprika nach indischer Art, Ingwerhähnchen, Schokoladen-, Walnuss- und Zimtfondants …; 6 Wochen Menüs, die Ihnen helfen, die richtigen Reflexe zu entwickeln. WIEDERHERSTELLEN SIE ENERGIE UND GESUNDHEIT DANK ENTZÜNDUNGSHEMMENDER HYGIENE OF LIFE!