ERWACHT: Ein Tagebuch, ein Leitfaden, ein Rückzugsort, ein Freund Schiffer

Ein dynamisches Tagebuch, Arbeitsbuch und Selbsthilfehandbuch, das Menschen dabei unterstützt, mehr Glück in ihr tägliches Leben zu integrieren. Wir alle haben jetzt die Voraussetzungen, um glücklich zu sein! Machen Sie den ersten Schritt mit „Awake: Ein Tagebuch, ein Leitfaden, ein Rückzugsort, ein Freund“, das voller zum Nachdenken anregender Inhalte und praktischer Übungen steckt, die zu höchstem Glück und Erfolg inspirieren. Vier zentrale Grundlagen – Erkundung, Erkenne dich selbst, Bedeutung und Präsenz – verbinden relevante Philosophie und positive Psychologie. All dies steigert zusammen mit wirkungsvollen Selbstentwicklungspraktiken und anregenden Reflexionen das Wohlbefinden, die Kreativität und das Selbstmitgefühl, während es gleichzeitig Stress und Ängste lindert und Sie zu Höchstleistungen anspornt. Awake bietet über 20 Übungen wie die Curiosity Challenge, tägliche Dankbarkeit, achtsame Meditationen, 7 Wege zum Loslassen und viele mehr. Darüber hinaus ermöglichen Ihnen geführte Meditationen, Selbstfindungsuntersuchungen, achtsame Malübungen und motivierende Zitate und Tipps, aufzublühen. Dies alles ist in einem schön gestalteten, benutzerfreundlichen, persönlichen Tagebuch zusammengefasst, das Sie überallhin mitnehmen können. Das Journal hat 160 Seiten. Tagebuchgröße: 18 x 14.5cm (5.5'' x 7.0''). Gewicht des Tagebuchs: 320 g (0.71 Pfund.) (ca.). Neu, versiegelt. Hergestellt in Indien. 100 % authentisches, Originalprodukt von Red Feather (Impressum Schiffer Publishing). Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen haben.