Das Genie der Empathie – Alle Schlüssel zur Selbstheilung, um den aufdringlichen Geist zu kanalisieren und besser mit anderen zu interagieren und gleichzeitig Grenzen zu setzen.

Empathie ist eine außergewöhnliche menschliche Eigenschaft, die Ihr Herz öffnet und alle Ihre Beziehungen verändert. Die berühmte Psychiaterin Judith Orloff ist fest davon überzeugt: Empathie ist ein wunderbares Heilmittel, um unser Nervensystem zu beruhigen. Basierend auf Neurowissenschaften, Psychologie und Energiemedizin teilt sie in diesem umfassenden und einzigartigen Leitfaden alle ihre Ratschläge für den Zugang zur Kraft der Empathie. HAT Durch zahlreiche Übungen, Tests und praktische Ratschläge erfahren Sie, wie Sie: › Hören Sie auf, den Stress und die Emotionen anderer zu absorbieren. › Kanalisieren Sie den aufdringlichen Geist und die parasitären Gedanken. › Hören Sie auf, sich schuldig zu fühlen, und lernen Sie, freundlicher mit sich selbst umzugehen. › Schaffen Sie gesunde Grenzen und regulieren Sie Ihre Interaktionen mit anderen. › Drücken Sie Empathie für schwierige oder belastende Beziehungen aus. › Erkennen Sie Menschen mit einer Empathiedefizitstörung und schützen Sie sich vor ihnen. Vorwort des Dalai Lama