Heilen Sie Ihre Beziehungen: Stoppen Sie dysfunktionale Muster! Die Zyklen der Vergangenheit durchbrechen und authentische Verbindungen herstellen

Beziehungen sind für das Überleben der Menschheit von entscheidender Bedeutung. Diese lebenswichtigen Verbindungen sind jedoch oft die Quelle unseres tiefsten Leidens: Wenn unser Herz zum Mitgefühl neigt, behält unser Nervensystem seinerseits den Abdruck unserer vergangenen Wunden und reagiert auf die Bedrohung, ob bewiesen oder nicht. , wodurch es kompliziert wird unsere Beziehungen zu anderen. In ihrem neuen Buch schlägt Nicole LePera vor, unsere Beziehungen zu heilen. HAT Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt sie, wie unerfüllte Bedürfnisse in der Kindheit traumatische Beziehungsmuster schaffen und erläutert Möglichkeiten der Regulierung unseres Nervensystems. In unseren Herzen liegt die Kraft, unsere Beziehungen zu verändern und zu heilen! Vollgepackt mit Übungen und konkreten Fällen zeigt „Heile deine Beziehungen“ den Weg auf, der dir hilft, aus dysfunktionalen Mustern auszubrechen. Sie werden lernen: • Schaffen Sie Sicherheit in Ihrem Körper und Geist; • Identifizieren Sie Ihre unerfüllten Bedürfnisse und äußern Sie diese; • Emotionale Belastbarkeit entwickeln; • Kultivieren Sie die Herzkohärenz, um tiefe Verbindungen zu schaffen; • Pflegen Sie eine gesunde gegenseitige Abhängigkeit. Ob Sie Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufzubauen oder vor einer besonderen Herausforderung stehen (mit Ihrem Ehepartner, Ihren Eltern, Geschwistern, Kindern, Freunden oder Kollegen), Dr. LePera führt Sie durch den Durchbruch schmerzhafter Zyklen der Vergangenheit und öffnet Sie für Beziehungen, die auf gegenseitigem Fürsorge und Respekt, Dankbarkeit und Mitgefühl.