Meine Anti-Arthritis-Bibel

Morgens rostig, Schwierigkeiten beim Gehen, unmöglich, im Garten zu arbeiten, zu kochen ... Die gute Nachricht: Arthrose ist nicht unvermeidlich! Dieses Buch bietet: • Erklärungen zum besseren Verständnis Ihrer Gelenke und zum Verständnis der Mechanismen der Arthrose. •Die 10 wichtigsten Regeln der Anti-Arthrose-Diät und Lebensmittel, die Ihren Gelenken gut tun. •Stress abbauen, um weniger Schmerzen zu haben: Die Rolle des Vagusnervs bei Schmerzen, Atemübungen, Pflanzen … • Gelenkschonende Übungen: Yoga, Qi Gong, Punktmassagen etc. • 100 % natürliche Schmerzbehandlungen: Kräutertees, Pflanzenumschläge, Bäder, ätherische Öle, Wärmeanwendungen oder kalt, Tonerdepackungen, Massagen… • 8 Anti-Arthrose-Programme: Anti-Arthrose-Entgiftung, Anti-Stress, entzündungshemmend … die Kraft der angewandten Neurowissenschaft. • 100 Anti-Arthritis-Rezepte: Basilikum-Parmesan-Suppe, gewürzter Blumenkohlsalat, Lachs in Seelsorge, Eintopf, rote Früchte in Apfelgelee usw. DIE REFERENZBIBEL ZUR NATÜRLICHEN Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose