Ich lerne etwas über die Kraft der Faszien

Akute oder chronische Schmerzen, Verdauungsstörungen, Müdigkeit... Wussten Sie, dass all diese alltäglichen Beschwerden durch einen Teil des Körpers verursacht werden können, den wir oft ignorieren? Faszien sind Membranen, die alle Körperteile bedecken und verbinden: Ihre Kontraktion, insbesondere bei Stress oder Fehlhaltungen, kann tatsächlich die Ursache für Ihre Schmerzen sein. Es ist daher notwendig, sich darum zu kümmern. Zu diesem Zweck bietet Ihnen dieser sehr bebilderte Leitfaden unabhängig von Ihrem Alter oder Gesundheitszustand: • die Rolle der Faszien und ihren Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verstehen; • lernen, sie durch einfache und progressive sensorische Gymnastikübungen sanft zu bearbeiten; • zur Linderung alltäglicher Beschwerden und Beschwerden: Rückenschmerzen, Migräne, Sehnenentzündungen, schwangerschaftsbedingte Probleme usw. BEWEGUNGEN FÜR JEDEN, ZUM ÜBEN ZU HAUSE!