Die Fit-Ausgabe des Fünf-Minuten-Journals

Lernen Sie Ihr neues Dankbarkeits- und Fitnesstagebuch kennen, um glücklichere und gesündere Tage zu schaffen. Die Five Minute Journal Fit Edition wendet einen wissenschaftlich fundierten ganzheitlichen Fokus auf die geistige und körperliche Gesundheit an. Feier dein Leben. Bauen Sie Ihre Fitnessroutine auf. Gut leben. Die Five Minute Journal Fit Edition wurzelt in Dankbarkeit, die die Grundlage für Wachstum und positive Veränderungen ist – allesamt stark für Fitness und allgemeine Gesundheit Dieses Tagebuch ist der perfekte Begleiter für diejenigen, die eine Wellness-Reise beginnen oder bereits unterwegs sind. Es wird Ihnen helfen, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit in Einklang zu bringen, Ihre Ziele für das Wohlbefinden auf Kurs zu halten und glücklicher und achtsamer zu werden. - Verfügt über einen Abschnitt zur wöchentlichen Planung für Ihre Wellnessziele, Trainingsroutine und Mahlzeiten für die Woche - Enthält tägliche Tracker für Gewohnheiten, Schlaf, Stimmung, Energieniveau und Wasseraufnahme - Dauert 4 Monate, 224 Seiten - 100 % recyceltes, biologisch abbaubares und FSC-Papier - Eingebunden in 100 % natürlichen Stoff auf Stoffbasis - 1x 100 % Baumwollband - A5