Trocken geröstete Cashewnüsse

Einfach köstlich. Trocken geröstete Cashewkerne sind ein einfacher Snack, dem es weder an Geschmack noch an gesundheitlichen Vorteilen mangelt. Die wohltuende Reichhaltigkeit der Nüsse kommt von ihrem hohen Gehalt an Proteinen, mehrfach und einfach ungesättigten Fettsäuren. Aber keine Sorge! Dies sind die guten Arten von Fetten, die einen hohen Anteil an Omega 6 und etwas Omega 3 enthalten. Omega 6 hilft, Zellschäden zu stoppen und fördert die Zellreparatur – da es nicht vom menschlichen Körper produziert wird, muss es zugeführt werden. Die üblichen Quellen sind Fleisch oder Fisch, daher sind trocken geröstete Cashewnüsse eine großartige vegetarische und umweltfreundliche Möglichkeit, diese essentiellen Nährstoffe zu erhalten.