Rohe Mandeln

Rohe Mandeln haben einen sehr geringen Zucker- und einen hohen Proteingehalt. Sie haben auch einen hohen Kalziumgehalt und sind daher ideal für alle, die Veganer oder Vegetarier sind. Rohe Mandeln enthalten hohe Mengen an einfach ungesättigten Fetten, den herzgesunden, was bedeutet, dass sie eine ausgezeichnete Quelle für die Fette sind, die Ihr Körper braucht, und im Gegensatz zu künstlichen oder gesättigten Fetten richtig verdaut werden können. Darin enthalten ist viel Protein sowie ein hoher Anteil an Ballaststoffen.