Rohe Pekannüsse

Pekannusshälften sind voller gesunder einfach und mehrfach ungesättigter Fette und können als Teil einer Diät den Cholesterinspiegel senken. Es gibt viel Vitamin A, Vitamin B und etwas weniger Vitamin E, aber immer noch genug, um eine gesunde Zufuhr aufrechtzuerhalten. Pekannusshälften sind einen Versuch wert, wenn Sie versuchen, Ihrer Ernährung auf köstliche Weise Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen, und sie sind auch eine großartige Kalziumquelle für diejenigen, die keine Milch trinken oder laktosehaltige Produkte essen können. Viele Leute werden den Geschmack eines Kaffeekuchens erkennen - die Kombination ist erhaben.