Leinsamen

Leinsamen sind wirklich eines der wirksamsten pflanzlichen Lebensmittel der Welt, vor allem aufgrund dreier bemerkenswerter Eigenschaften: dem Gehalt an essentiellen Omega-3-Fettsäuren und Lignan-Ballaststoffen. Leinsamen enthalten essentielle Protein-Aminosäuren. Sie können auch dazu beitragen, Herzkrankheiten vorzubeugen, die Immunfunktion zu unterstützen und den Blutdruck wirksamer zu senken als jedes andere Lebensmittel. Sie sind eine gute Quelle für mehrere Vitamine und Mineralien, die für eine optimale Gesundheit erforderlich sind. Sie werden häufig zu Backrezepten oder Smoothies hinzugefügt und streuen Leinsamen morgens über das Müsli, um einen zusätzlichen Omega-3-Schub zu erhalten. Sie können sie auch zu Salaten oder Nuss- und Samenmischungen hinzufügen. Goldene Leinsamen werden genauso verwendet wie braune Leinsamen. Beide Arten sind ernährungsphysiologisch ähnlich, allerdings haben diese goldenen Leinsamen einen leichteren Geschmack. Volumen: 72g wiederverschließbarer Becher. Haltbarkeit 18-24 Monate.