Goodbye Stress

Bestens geeignet für eine entspannende Pause im stressigen Alltag oder als Erdungs-Tool, wenn die Aufgregung und das Stresslevel hoch ist. In deinem Goodbye Stress-Bund sind: eine handgefertigte Akupressurkugel aus Zedernholz ein 20ml Duftspray Orange&Lavender eine Packung Lime&Chili-Bonbons mit kleinem Glastiegel, damit du dir Bonbons für unterwegs abpacken kannst.Die kleinen Helfer kommen gut verschnürt in einem Säckchen aus Biobaumwolle. So kannst du dein Stay Focused Bund ganz einfach überall hin mitnehmen.Die Akupressur hilft dir bei der Sache zu bleiben und dich zu erden, wenn es mal wieder richtig stressig wird. Du kannst den Ball in deinen Händen rollen und dich zuerst einmal wieder auf die Sinneswahrnehmung Fühlen konzentrieren. Das hilft dir eine Aufmerksamkeit wieder bewusst zu lenken und eine kleine Verschnaufpause zu bekommen. Ist die Anspannung besonders hoch, kannst deine Hände fest um die Akupressurkugel schließen. Der sensorische Reiz ist dann stark und gibt dir Halt.Die ätherischen Öle aus Orange und Lavendel wirken beruhigend, harmonisierend und entspannend. Die kleinen Duftmoleküle werden durch die Nase aufgenommen und senden Signale direkt ans Stammhirn, das unsere Emotionen und unterbewussten Reflexe steuert. Die kleinen Duftmoleküle werden durch die Nase aufgenommen und direkt ans Stammhirn geschickt, das unsere Emotionen und unterbewussten Reflexe steuert.Sollten die Gedanken scheinbar unkontrolliert umher rasen, dann kannst du ein Zitronen-Chili-Bonbon zur Hand nehmen. Der ausgelöste Schärfereiz bringt dich sofort ins Hier&Jetzt und fokussiert deine Aufmerksamkeit auf deine Wahrnehmung im Mund.Body over MindAlle Sinneswahrnehmung bespielen das Hirn von dir kontrolliert so, dass du deine eigenen Sinne für dich nutzen kannst.