Sommer-Bento Nr. 3: Quinoa, Mais, Gurke / Kompott mit zwei Paprika
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Karine & Jeff
Sommer-Bento Nr. 1: Reis mit Tomaten-Basilikum-Coulis / weiche Knoblauch-Zucchini
Um dieses Bento zu komponieren, haben wir ein Müsli (Reis) mit einem Gemüse der Saison (Zucchini) und einer Hülsenfrucht (rote Bohnen) kombiniert. Die Beiträge von Tomaten, Basilikum und einem Hauch Knoblauch verleihen diesem Rezept seinen typisch südländischen Charakter - eine wahre Hymne an den Sommer!
Der Karine & Jeff Store bietet außerdem
Sommer-Bento Nr. 2: Bulgur und Kichererbsen mit Kreuzkümmel / Auberginen mit Sesamcreme
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