Baños de Bosque

Wussten Sie, dass ein Tag im Wald die Bildung von Blutzellen um 40 % steigern kann? ¿Und que el efecto permanece during dos semanas? Außerdem wird während der Estancia im Wald die Produktion der drei wichtigsten Anti-Krebs-Proteine unseres Organismus und des unser Herz schützenden Hormons DHEA sowie weiterer gesundheitsfördernder Komponenten angeregt. Dieses Buch bietet Ihnen Übungen und Meditationen, um von den Bädern des Waldes oder Shinrin Yoku zu profitieren und Ihren Körper, Geist und Seele zu segnen. Shinrin Yoku-Praxis baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert die Klangqualität und Konzentrationsfähigkeit und hilft, den arteriellen Druck und den Glukosespiegel im Blut zu senken.