El Yoga de las Buenas Noches

Eine wunderbare Routine für Yogis jeden Alters! Die einfachen Anweisungen von El Yoga de las buenas noches, die schönen Illustrationen und der höfliche poetische Leitfaden für die Leser, die mit einem schönen Om hervorgehoben werden, geben den Lesern jeden Tag eine Routine der Entspannung. Durch die inspirierenden Gedichte werden Schritt für Schritt die Yoga-Stellungen vorgestellt, die von den entsprechenden Namen in Sanskrit begleitet werden und so das Wissen um die Tradition vertiefen. Diese einfache Einführung in die Elemente der Yoga-Praxis – einschließlich Dehnungen, Körperhaltungen und Atemübungen – wurde von einem Yoga-Spezialisten für Kinder geschrieben und hilft Kindern und ihren erwachsenen Betreuern, ihren Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Ab 4 Jahren. Gefüllt mit kreativen und fantasievollen Spielen bietet El Yoga de las Buenas Noches Kindern einfache Werkzeuge, um ihren Körper zu entspannen und ihren Geist zu fokussieren. -Elena Brower, Autorin von Yoga: El Arte de la Atención