Trio-Paket

Das Paket enthält die gesamte YOGASANA-Sammlung, nämlich: Das Hatha-Vinyasa-Spiel für eine dynamische und energetisierende Übung. Die Erweiterung des Hatha-Vinyasa-Spiels: 40 zusätzliche Körperhaltungen und 12 angebotene Sequenzen. Das Yin-Spiel für eine sanfte Übung und introspektive SPIELDETAILS Das Hatha-Vinyasa-Spiel enthält 80 Karten, darunter: 75 Karten mit illustrierten und detaillierten Yoga-Stellungen 1 Karte mit Regeln und Anweisungen Sonnengrüße A und B 8 Yoga-Sequenzen nach Themen, die nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen durchgeführt werden können Die Erweiterung des Hatha-Vinyasa-Spiels Das Vinyasa-Spiel enthält 44 Karten, darunter: 40 Karten mit illustrierten und detaillierten Yoga-Stellungen, den Sonnengruß C und den Mondgruß, 12 thematische Yoga-Sequenzen, die nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen ausgeführt werden können. Das Yin-Deck enthält 80 Karten, darunter: 38 Yin-Yoga-Stellungen 10 Übergangshaltungen 20 thematische Sequenzen Detaillierte Informationen zu Yin Yoga, Meridianen usw. Regeln und Anweisungen