EBOOK 2: 20 Yoga-Sequenzen, um in Ihrer Yoga-Praxis weiterzukommen

- Möchten Sie Yoga zu Hause, in Ihrem eigenen Tempo und unabhängig praktizieren? -Möchten Sie Ihre Kreativität entfalten? -Du möchtest DAS Yoga praktizieren, das zu DIR passt, angepasst an deine Wünsche & Bedürfnisse? -Sie wissen nicht, wo Sie mit dem Aufbau Ihrer Sequenzen beginnen sollen und möchten Yoga in Ihren Alltag integrieren? -Möchten Sie Ihre Praxis vertiefen und Körper und Geist wieder in Einklang bringen? -Möchten Sie Inspiration finden und neue Methoden zur Erstellung Ihrer Yoga-Sequenzen entdecken? Dieser Leitfaden ist für Sie gemacht! HAT Für wen ist dieser Leitfaden? Es richtet sich an alle Yogis, die in ihrer Praxis weiterkommen, ihre Kreativität entwickeln und autonom sein möchten. Anfänger, erfahrene Yogis und (zukünftige) Yogalehrer. Inhalt des Leitfadens: 20 empfohlene Sequenzen, kategorisiert nach Thema, Intensität oder der Zeit, die Sie der Übung widmen möchten. Erdung, Dankbarkeit, Loslassen, Selbstvertrauen, Selbstliebe, nach einem Tag im Sitzen, nach einem Tag im Stehen, Intuition, Mobilität, Rückenschmerzen lindern, Raum schaffen, Yin Yang, Freude, Gelassenheit, Montagmorgen, Sonntagabend, Höchsthaltung: die Königstaube, Höchsthaltung: die Springer-Heckhaltung (eka pada koundinyasana) Peak Pose: der Kompass Erfahren Sie mehr @yogasanajeu 💌 Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns unter hello@yogasanajeu.com