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Urucum graines 80g
SOL SEMILLA

Urucumsamen 80g

EIGENSCHAFTEN Da die europäische Gesetzgebung die Eigenschaften dieses Superfoods beschränkt, laden wir Sie ein, die verschiedenen nichtkommerziellen Veröffentlichungen zu konsultieren, die darüber berichten. VERWENDET 1 Teelöffel Samen pro Tag. Gute Synergie mit: Acerola, Kakao, Pflanzenöl (zur Nährstoffaufnahme). Trotz sorgfältiger Sortierung mit traditioneller Hand können kleine Äste in der Tüte verbleiben. ERNÄHRUNG Durchschnittlicher Nährwert pro 100 g: Energiewert 270 kcal 1115 kJ Fett 5,0 g davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g Kohlenhydrate 19,9 g davon Zucker 4,7 g Eiweiß 12,2 g Salz 0,0 g Beta-Carotin <5 µg REZEPTE 1 Teelöffel Samen in ½ Liter Wasser gießen, über Nacht einweichen lassen und tagsüber trinken (für eine optimale Aufnahme einige Tropfen Olivenöl hinzufügen). Zum Neid hinzufügen: Minzeblätter, Zitrussaft und -schale oder Acerola (tagsüber konsumieren). Zum Würzen von Gerichten 1 Esslöffel Samen in ½ Liter Olivenöl marinieren. Für ein Coulis 1 Esslöffel auf 250 ml Yaconsirup (mehrere Monate haltbar). Entdecken Sie unsere Rezepte auf Urucum-Basis auf unserem Blog www.superaliments.com.

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