Thymian, Salbei, Fenchelaufguss

Der Aufguss aus Thymian, Salbei und Fenchel ist eine Mischung aus Kräutern und Samen, die einen süßen, frischen und holzigen Duft verströmt, mit einem anisartigen und leicht herben Geschmack am Gaumen. Dieser Aufguss wird durch Trocknen von Salbei- und Thymianblättern und anschließendes Mischen mit Fenchelsamen gewonnen. Es kann als Kräutertee getrunken oder zu Tee oder Kaffee hinzugefügt werden. Thymian, Salbei und Fenchel sind aromatische Kräuter, die verschiedenen Familien angehören, aber ihre Kombination bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile. Thymian ist reich an Thymol und Flavonoiden, wodurch er beruhigend und wohltuend bei Erkältungen wirkt. Salbei und Fenchel verleihen dem Aufguss subtile Nuancen. Der Aufguss aus Thymian, Salbei und Fenchel wird wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile empfohlen. Thymian lindert Winterkrankheiten wie Husten und Mandelentzündung, verbessert die Verdauung durch Linderung von Blähungen und Blähungen, fördert das Schwitzen und erleichtert die renale Ausscheidung. Fenchel ist ideal zur Linderung von Verdauungsstörungen, Atemwegsbeschwerden und zur Anregung der Lymphdrainage. Salbei fördert auch die Verdauung. Der Aufguss ist vielseitig einsetzbar und kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Um den Geschmack zu verbessern, kann es leicht mit Honig oder Zucker gesüßt werden. Um das Immunsystem im Winter zu stärken, können Sie es mit Zitrusfrüchten kombinieren. Es kann zur Zubereitung von Tee, Kräutertees oder sogar Kaffee verwendet werden. Um sein volles Aroma zu entfalten, geben Sie 2 Teelöffel des Aufgusses in einen Topf mit kaltem Wasser und erhitzen Sie ihn auf 80 °C. Etwa 10 Minuten ziehen lassen, filtrieren und nach dem Abkühlen heiß oder kalt verzehren. Denken Sie daran, sorgfältig zu dosieren, da dieser Aufguss einen ausgeprägten Geschmack hat.