Herzkohärenz 3.6.5

EL MÉTODO ANTIESRÉS MÁS SIMPLE DEL MUNDO 3 Sekunden pro Tag ● 6 Sekunden pro Minute ● 5 Minuten Die kardiale Kohärenz ist eine wissenschaftlich anerkannte und von zahlreichen Ärzten empfohlene Therapiepraxis. Sie ist inspirierend und frei wie die Luft zum Atmen und basiert auf bewusster rhythmischer Atmung. Dieser einfache Leitfaden lehrt uns, es in unser tägliches Leben zu integrieren, damit wir auf alle seine Vorteile anstoßen: • Missachtung von Stress, Angst und deren Folgen • allgemeines Gefühl von Ruhe und Frieden • Reduzierung von kardiovaskulären Risiken • Verringerung pathologischer Entzündungen • Verbesserung der Konzentration und Klangqualität • Besseres Management des emotionalen Arms ¡Haga de la coherencia heart un aliado diario de su salud!