8 Schlüssel zur Stressbewältigung wie die Champions

MIT GEISTIGER VORBEREITUNG ZÄMMEN SIE IHREN STRESS UND FINDEN SIE ALLTAGSRUHE! Möchten Sie mehr Selbstvertrauen haben, Ihre Emotionen besser managen, wissen, wie Sie in Stresssituationen einen Schritt zurücktreten können? Wie wäre es mit einer mentalen Vorbereitung? Ursprünglich für großartige Sportler oder Unternehmer entwickelt, kommt es dank Raphaël Homat in unsere Häuser! - Eine Methode in 8 Schlüsselschritten, entwickelt aus Studien der kognitiven Psychologie. - Verschiedene Erfahrungsberichte von Profisportlern, Unternehmern und mehr. - 28 praktische Tools, um Stress zu bewältigen, das Selbstvertrauen zu stärken, Ihre Komfortzone zu erweitern usw. - Ein lehrreicher und humorvoller Ton für eine spielerische und einfache Herangehensweise!