Ich lerne etwas über eine spezielle Mikrobiota-Diät

Müdigkeit, Übergewicht, Verdauungsprobleme, Allergien, Stress, fahle Haut ... alles Anzeichen für ein mögliches Ungleichgewicht Ihrer Darmmikrobiota. In dieser sehr praktischen Arbeit kombiniert Véronique Liesse ihr Fachwissen als Diätassistentin und Ernährungsberaterin, die sich auf die Ernährung der Mikrobiota spezialisiert hat, mit dem kulinarischen Talent von Guillaume Marinette, um Ihren Darm zu verwöhnen und gleichzeitig zu erfreuen. Eine Erklärung in Bildern über die Rolle der Mikrobiota, wie sie funktioniert und wie wichtig es ist, sich um sie zu kümmern; 20 wichtige Lebensmittel, die Sie in Ihr tägliches Leben integrieren sollten; 50 mit Fotos illustrierte Gourmet-Rezepte zum Erlernen der Anwendung. Alles, was Sie wissen müssen, um täglich Mikrobiota-Ernährung zu übernehmen!