BUCH - B.K.S. Iyengar. Yoga: Der Weg zur ganzheitlichen Gesundheit

Entdecken Sie die von B. entwickelte Iyengar-Yoga-Methode.K.S. Iyengar selbst, eine weltbekannte Autorität in Sachen Yoga, um jeden Aspekt Ihres Lebens zu verbessern! B.K.S. Iyengar führt Sie durch mehr als 50 Schritt-für-Schritt-Haltungen und -Sequenzen, die auf die Linderung von Beschwerden von Asthma bis Arthritis ausgerichtet sind. Ganz gleich, ob Sie Yoga-Neuling sind und einen Einstieg suchen oder bereits erfahrener sind und Ihre Technik perfektionieren möchten, dieser umfassende Leitfaden wird Ihnen dabei helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und in jeder Hinsicht ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.