Glukosekontrolldiät

Zu viel Glukose im Blut ist schlecht für Ihre Gesundheit. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Gewohnheiten, Leben und körperlicher Aktivität. In der Stille, Tag für Tag, schädigt Glukose Zellen, Funktionen, Organe... In der Stille, bis alles drunter und drüber geht. In diesem Buch bietet Ihnen Dr. Pierre Nys alle seine Ratschläge, Rezepte, Tipps und sein Programm zur Wiedererlangung Ihrer vollen Gesundheit durch die Regulierung Ihres Blutzuckers. » Glukose und Ihre Gesundheit in 97 Fragen und Antworten: Warum ist eine stabile Glukose (=Blutzucker) wichtig? Wie kann man einen Glukosespiegel „OK“ halten? Was ist der glykämische Index? Warum verursachen Lebensmittel mit hohem GI einen hohen Glukosespiegel und dann Hypoglykämie? Welche Beziehung besteht zwischen Glukose und der Schönheit der Haut? Glukose und Emotionen?... » Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit überschüssiger Glukose von A bis Z: Akne, Krebs, Typ-2-Diabetes, Endometriose, Schlaf, Übergewicht … » Die Grundierung zu Lebensmitteln zur Reduzierung von Glukose: Knoblauch, Mandeln, Pilze … und jeweils ihre Vorteile bei der Glukosekontrolle. » Ihr Programm zum Ausgleich Ihres Blutzuckers in 4 Wochen: Einkaufslisten, Menüs, Rezepte, Ratschläge, körperliche Aktivität … » 100 zuckerkontrollierende Rezepte: Auberginensalat, Blumenkohl-Taboulé, Kokos-Broccoli-Velouté, indische Mouclade, Kalbscarpaccio mit Haselnüssen, Veggie-Tacos, Nice Cream … Die Methode von Dr. Pierre Nys für ein perfektes glykämisches Gleichgewicht, die Säule Ihrer Gesundheit