Ich lerne etwas über Anti-Diabetes-Diät

Was essen bei Diabetes? Typ 1 oder Typ 2? Und Prädiabetiker? Wie kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, um Probleme zu vermeiden? Dieser vollständig bebilderte Ratgeber gibt Ihnen die Schlüssel zur idealen Ernährung: Der glykämische Index, Zucker, Insulin und alles, was Sie wissen müssen, um sich als Diabetiker gesund zu ernähren. Avocado, Brokkoli, Vollkornprodukte, Zitrone, Kurkuma, Essig … die 27 besten essentiellen Lebensmittel für Menschen mit Diabetes. Kichererbsensalat, Thunfisch-Bruschetta, Spaghetti mit Rucola-Pesto, Kokos-Kakao-Creme: 120 Rezepte, die Sie jeden Tag genießen und gleichzeitig auf Ihren Blutzucker achten können. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Platten mit niedrigem GI zusammenstellen